El dolor o cólico menstrual, llamado también
dismenorrea, ocurre cuando, durante la menstruación, existe un exceso en la
generación de la hormona prostaglandina
Ésta es producida por el recubrimiento interno del útero.
El dolor puede
variar de intensidad desde el más ligero y soportable hasta muy agudo. Las
adolescentes que tienen sus primeras menstruaciones y las mujeres que nunca han
estado embarazadas son más propensas a sufrir cólicos más fuertes que pueden,
incluso, durar horas o hasta días.
Remedios
caseros
Remedio casero
para el
dolor menstrual #1:
Verter 1
cucharadita de caléndula, otra de milenrama y otra de artemisa en una taza con
agua que esté hirviendo. Mezclar, tapar y dejar reposar durante diez minutos.
Pasado ese tiempo, colar el líquido y tomar caliente a diario desde ocho días
antes de la menstruación y terminar el día que termine la
regla.
Remedio casero
para el
dolor menstrual #2:
Hervir 2
cucharadas de milenrama en una taza de agua durante 5 minutos. Retirar del fuego
y dejar refrescar Luego, verter esta infusión en un recipiente que contenga un
puñado de arcilla blanca en polvo. Mezclar hasta obtener una pasta compacta.
Colocar un paño de algodón sobre el bajo vientre y poner encima la preparación
durante 20 minutos. Repetir este remedio 2 veces al día.
Remedio casero
para el
dolor menstrual #3:
Hervir, durante
5 minutos, 2 cucharadas de diente de león en una taza de agua. Retirar del fuego
pasado ese tiempo y dejar refrescar. Tomar 1 taza de esta infusión a diario
desde 8 días antes de la menstruación hasta que finalice ésta. Este remedio
tiene efectos diuréticos lo que facilitará la eliminación de líquidos retenidos
por efecto de las hormonas.
Remedio casero
para el
dolor menstrual #4:
Tomar un baño
de asiento caliente (36-37 °C) y permanecer en él por 5 minutos y después
cambiar el agua para que esté un poco más fría y se está en su interior menos de
1 minuto. Repetir este proceso si se desea con lo cual se equilibrará la
circulación y se calmará los dolores menstruales.
Remedio casero
para el
dolor menstrual #5:
Lavar y cortar
en pedazos la raíz de un jengibre y colocar en una taza de agua. Hervir durante
5 minutos. Retirar del fuego y dejar refrescar. Tomar, aún tibia, esta
preparación. Se recomienda beber de dos a tres al día.
Remedio casero
para el
dolor menstrual #6:
Verter un
puñado de semillas de alcaravea en medio litro de agua que esté hirviendo. Tapar
y dejar refrescar. Tomar, aún tibio, 3 tazas pequeñas diarias. Este remedio
ayuda a combatir los dolores menstruales, ya que tiene notables efectos
antiespasmódicos.
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